Estado de Atenção

Pra você que mora no Distrito Federal, atenção para alguns cuidados nesses dias de inverno e seca, quando as temperaturas caem e a umidade relativa do ar é baixa. A maioria das pessoas acaba se descuidando da saúde e aí é que entram as doenças respiratórias. Também nesta época os acidentes florestais aumentam e agravam uma situação que já é delicada. Por isso, a Secretaria de Estado de Defesa Civil decretou "Estado de Atenção" para os próximos dias, depois que o Instituto Nacional de Metrologia (Inmet) registrou o menor índice de umidade dos últimos tempos. A previsão de umidade para esta semana, segundo o Inmet, é que fique abaixo de 30%. Por isso, nada de praticar atividades ao ar livre e exposição ao sol entre às 10h e 17h; é importante beber bastante líquido, evitar banhos quentes, evitar ligar aparelhos de ar-condicionado, que retiram ainda mais a umidade do ambiente; colocar toalhas molhadas e bacias com água nos quartos durante todo o dia; usar roupas adequadas e fazer refeições leves, incluindo frutas e verduras sempre que possível. Cuidado principalmente com as crianças e os idosos.
É isso.